나의 알코올 의존도 괜찮을까? 자가진단으로 확인해보자

잘 못된 음주 습관은 개인의 건강뿐만 아니라 가족과 사회에도 악영향을 미칩니다. 건강한 음주 습관을 위해 'AUDIT - K : 한국형 알코올중독 간이선별검사법'을 통해 지금 나의 음주 습관을 점검해 보도록 하겠습니다.

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✔️ 'AUDIT - K : 한국형 알코올중독 간이선별검사법'은 알코올 중독의 위험성을 평가하기 위해 개발된 도구입니다.
✔️ 자신의 음주 습관을 점검하여 조기에 문제를 인식하고 적절한 조치를 취할 수 있도록 합니다.

✔️ 이 검사는 자가검사로 음주 빈도, 음주량, 음주 후의 행동 등에 대한 10개의 간단한 질문으로 구성되어 있습니다. 
✔️ 각 문항별 자신의 상태에 맞는 내용을 선택하고 마지막 '결과확인' 버튼을 누르면 즉시 현 상태를 확인할 수 있습니다.

 

AUDIT-K : 한국형 알코올중독 간이선별검사

지금부터 자가진단을 시작해 보겠습니다.

다음 질문에 가장 적합한 답변을 선택한 후 마지막에 '결과확인'을 누르시면  자신의 알코올 의존 상태를 확인할 수 있습니다.

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1. 얼마나 자주 술을 마시나요?

전혀 안 마심
월 1회 미만
월 2~4회
주 2~3회
주 4회 이상

 

2. 술을 마시면 한 번에 몇 잔 정도 마십니까?

한 두 잔
3~4잔
5~6잔
7~9잔
10잔 이상

 

3. 한 번에 소주 1병 또는 맥주 4병 이상 마시는 경우는 얼마나 자주 있나요?

전혀 없다
월 1회 미만
월 1회
주 1회
거의 매일

 

4. 지난 1년간 술을 마시기 시작하면 멈출 수 없었던 적이 얼마나 자주 있었나요?

전혀 없다
월 1회 미만
월 1회
주 1회
거의 매일

 

5. 지난 1년간 음주로 인해 평소 할 수 있었던 일을 실패한 적이 얼마나 자주 있었나요?

전혀 없다
월 1회 미만
월 1회
주 1회
거의 매일

 

6. 지난 1년간 술을 마신 다음날 일을 위해 해장술이 필요했던 적이 얼마나 자주 있었나요?

전혀 없다
월 1회 미만
월 1회
주 1회
거의 매일

 

7. 지난 1년간 음주 후에 죄책감이 들거나 후회를 한 적이 얼마나 자주 있었나요?

전혀 없다
월 1회 미만
월 1회
주 1회
거의 매일

 

8. 지난 1년간 음주 때문에 전날 밤 일이 기억나지 않는 경우가 얼마나 자주 있었나요?

전혀 없다
월 1회 미만
월 1회
주 1회
거의 매일

 

9. 음주로 인해 자신이나 다른 사람이 다친 적이 있나요?

없었다
있지만, 지난 1년간에는 없었다
지난 1년간 있었다

 

10. 가족, 의사 혹은 주변에서 술 마시는 것을 걱정하거나 술 끊기를 권유한 적이 있나요?

없었다
있었지만, 지난 1년간에는 없었다
지난 1년간 있었다

 

 

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알코올중독의 원인과 장애